服食法第六
　　　（论一首 法七首 方十八首）

　论曰∶凡人服小续命汤五剂，及诸补散各一剂。夏大热，则服肾沥汤三剂。秋服黄等丸

　钩吻之杀人，不信黄之益寿。但识五谷之疗饥，不知百药之济命。但解施泻以生育，不能闭固以颐养，故有服饵方焉。 曰∶夫服食，当寻理所宜，审冷暖之适，不可见彼得力也。夫人从少至长，体习五谷，卒不可一朝顿遗之。凡服药物为益迟微，则无充饥之验，然积年不已，方能骨髓填实，五谷居然而自断。今人多望朝夕之效，求目下之应，腑脏未充，便以绝粒，谷气始除。药未有用，又将御女，形神与俗无别，以此致弊，可不怪哉。服饵大体皆有次第，不知其术者，非止有所损，卒亦不得其功，故服饵大法，必先去三虫，三虫既去，次服草药，好得药力，次服木药，好得力讫，次服石药。根据此次第，及得遂其药，庶事安稳，可以延龄矣。

　　去三虫丸方

　　生地黄汁三斗，东向灶苇火煎三沸，纳清漆二升，以荆匕搅之，移一尺，纳真丹（铅粉，三两），复移一尺，纳瓜子末三升（即冬瓜子），复移一尺，纳大黄末三两，微火勿令焦，候可丸，丸如梧子大，先食服一丸，三，浊血下鼻中，三十诸虫皆下，五十百病愈，面色有光泽。

　又方 漆（二升） 大黄（六两） 芜菁子（三升，末） 酒（一升半）

　上四味，以微火合煎，令可丸，如梧子大，先食服三丸，十浊血下出鼻中，三十虫皆烂下，五十身光泽，一年行及奔马，消息四体安稳，乃可服草药。

　　服天门冬方

　　天门冬曝干，捣下筛，食后服方寸匕，三，可至十服。小儿服尤良，丸服之益善，唯多弥佳。

　　又方 天门冬捣取汁，微火煎，取五斗，下白一斗，胡麻炒为末二升，合煎，搅勿息手，可丸即止火，下大豆黄末，和为饼，径三寸，浓半寸，一服一枚，三，百以上得益，此方最上、妙包众方。一法酿酒服，始伤多无苦，多即吐去病也。（方见第十六卷小肠腑门。）蒯道人年近二百，而少常告皇甫隆云∶但取天门冬，去心皮，切，干之，酒服方寸匕，三，令人不老，补中益气，愈百病也。久服令人长生，气力百倍，治虚劳绝伤，年老衰损羸瘦，偏枯不遂，风不仁，冷痹心腹积聚，恶疮痈疽肿癞疾，重者周身脓坏，鼻柱败烂，服之皮虫出，颜色肥白。此无所不治，亦治痿、耳聋、目暗。久服白发黑，齿落生，延年益命，入水不濡。服二百后，恬泰疾损拘急者缓，羸劣者强，三百身轻，三年走及奔马，又三年心腹痼疾皆去。

　　服地黄方

　　生地五十斤捣，绞取汁，澄去滓，微火上煎，减过半，纳白五升，枣脂一升，搅令相得可丸乃止。每服如子一枚，三，令人肥白。

　　又方 地黄十斤细切，以醇酒二斗渍三宿出，曝干，反复纳渍，取酒尽止，加甘草、巴戟强力无病延年。

　　作干地黄法∶

　采地黄，去须、叶及细，捣绞取汁以渍肥者，着甑中，蒸之一时出，曝燥，更纳汁中又蒸，至汁尽止，曝干之。亦可直切蒸之半，数以酒洒之，使周匝至夕出，曝干，可捣丸服之。

　　种地黄法∶

　先择好地黄赤虚软者，深耕之，腊月逆耕冻地弥好。择肥大好地黄切，长四五分至一二寸许，一斛可种一亩。二三月种之，作畦畔相去一尺，生后随锄壅，数耘之，至九月十月，视其叶小衰乃掘取，一亩得二十许斛。择取大水净洗，其细乃剪头尾辈，亦洗取之，曝令极燥，乃以竹刀切长寸余许蒸之，从旦至暮，当黑不尽黑者，明又择取蒸之，先时已捣其细碎者取汁，铜器煎之如薄饴，遂以地黄纳汁中，周匝出，曝干又纳，汁尽止，率百斤，生者令得一二十斤。取初八月九月中掘者，其勿令太老，强蒸则不消尽，有筋脉。初以地黄纳甑中时，先用铜器承其下，以好酒淋地黄上，令匝汁后下入器中，取以并和煎汁佳。

　　黄膏方

　　黄一石，去须，洗令净洁，打碎蒸，令好，得汁，复煎去游水，得一斗，纳干姜末三两，桂心末一两，微火煎，看郁郁然黄，便去火待冷，盛不津器中，酒五合和，服二合，常未食前，二服。旧皮，颜色变光，花有异，鬓发更改。长服者，不须和酒，纳生大豆黄，绝谷食之，不饥渴，长生不老。

　　服乌麻法

　　取黑皮真檀乌麻，随多少水拌令润，勿过，蒸令气遍，即出曝干，如此九蒸九捣，去上皮，未食前和水若酒服二方寸匕，三，渐渐不饥绝谷，久服百病不生，常服延年不老。

　　饵柏实方

　　柏子仁二升，捣令细，醇酒四升渍，搅如泥，下白二升，枣膏三升，捣令可丸，入干地黄末、白术末各一升，搅和丸如梧子，每服三十丸，二服，二十万病皆愈。

　　饵松子方

　　七月七采松子，过时即落不可得。治服方寸匕，三四。一云∶一服三合，百身轻，三百行五百里，绝谷久服升仙。渴饮水，亦可和脂服之。若丸如梧子大，服十

　　服松脂方

　　百炼松脂下筛，以和纳桶中，勿令中风，服如博棋子一枚（博棋长二寸，方一寸），三，渐渐不饥，延年。亦可醇酒和白如饧，服一二两。凡取松脂，老松皮自有聚脂者最第一，其下有伤折处，不见月者得之，名曰∶脂，弥良。

　　采松脂法

　　以入时，破其以取其膏，破其以取其脂，脂膏等分，食之可以通神灵。凿其为孔，令方五寸，深五寸，还以皮掩其孔，毋令风入，风入则不可服。以夏时取之，取讫封勿，以泥涂之。东北行丹砂有泉水可饮此，弘农车君以元封元年入此山食松脂，十六年夏下居长安东市，在上谷牛头谷时往来至秦岭上，年常如三十者。

　　炼松脂法

　　松脂七斤，以桑灰汁一石煮脂三沸，接置冷水中凝，复煮之，凡十遍，脂白色可服。衡州东南攸县界有松脂，与天下松脂不同。

　　饵茯苓方

　　茯苓十斤，去皮，酒渍密封下，十五出之，取服如博棋，三，亦可屑服方寸匕。凡饵茯苓，皆汤煮四五沸，或以水渍六七。

　　茯苓酥方

　　茯苓（五斤，灰汁煮十遍，浆水煮十遍，清水煮十遍）。松脂（五斤，煮如茯苓法，每次煮四十遍）。白（三斤，煎，令沫尽） 生天门冬（五斤，去心皮，曝干作末） 蜡 牛酥（各三斤，炼三十遍）。

　上六味，各捣筛，以铜器重汤上，先纳酥，次蜡，次，消讫，纳药，急搅勿住手，务令大均，纳瓷器中，密封勿令气。先一不食，不食先须吃好美食，令极，然后绝食，即服二两，二十后服四两，又二十后八两，细丸之，以咽得下为度。第二度服以四两为初，二十后八两，又二十二两。第三度服以八两为初，二十二两，又二十四两。合一百八十，药成自后服三丸将补，不服亦得恒以酥消息之，美酒服一升为佳。合药须取四时王相，特忌刑、杀、厌及四、休废等，大凶，此彭祖法。

　　茯苓膏方

　　（《千金翼》名∶凝灵膏）

　茯苓（净，去皮） 松脂（各二十四斤） 松子仁 柏子仁（各十二斤）

　上四味，根据法炼之，松、柏仁不炼，捣筛，白二斗四斤，纳铜器中汤上，微火煎一一夕，次第下药，搅令相得，微火煎七七夜，丸如小枣，每服七丸，三。绝谷顿服取，即得轻身明目不老。（此方后一本有茯苓酥、杏仁酥、地黄酥三方，然诸本并无。又《千金翼》中已有，今更不添录。）

　　服枸杞方

　　主养遐龄。

　枸杞切一石，水一石二斗，煮取六升，澄清，煎取三升，以小麦一斗干净，择纳汁中，渍一宿，曝二，往返令汁尽，曝干捣末，酒服方寸匕，二。一年之中，以二月、八月各合一剂，终身不老。

　　枸杞酒方

　　枸杞一百二十斤切，以东水四石煮一一夜，取清汁一石，渍曲一如家酝法，取清，贮不津器中，纳干地黄末二升半，桂心、干姜、泽泻、蜀椒末各一升，商陆末二升，以绢袋贮，纳酒底，紧口，埋入地三尺，坚覆上，三七，平晓开之，其酒赤如金色，旦空腹服半升，十万病皆愈，三十瘢痕灭，恶疾人以水一升和酒半升，分五服愈。（《千金翼》云∶若服石者，取河中青白石如枣、杏大者二升，以水三升，煮一沸，以此酒半合居中，须臾即可食。）

　　饵云母水方

　　（疗万病）

　上白云母二十斤薄擘，以水八斗作汤，分半洮洗云母，如此再过，又取二斗作汤，纳芒硝十斤，以云母木器中渍之，二十出，绢袋盛，悬屋上，勿使见风，令燥，以水渍，鹿皮为囊， 之从旦至中，乃以细绢下筛滓，复 令得好粉五斗，余者弃之，取粉一斗纳崖二斤，搅令如粥，纳生竹筒中薄削之，漆固口，埋北垣南岸下，入地六尺，覆土，夏四十，秋冬三十，出之，当如泽为成。若不消者，更埋三十出之。先取水一合，纳药一合，搅和尽服之，三，水寒温尽自任，服十，小盒饭变黄，此先疗劳气风疹也。二十腹中寒癖消，三十龋齿除，更新生，四十不畏风寒，五十诸病皆愈，颜色少。久服不已，长生神仙，吾自验之，所以述录。

　　炼钟粉法

　　钟一斤不问浓薄，但取白净光好者任用。先泥铁铛可受四五斗者为灶，贮水令，去口三寸，纳着金银瓷KT 中，乃下铛中，令水没KT 上寸余，勿使出水也。微火烧，夜不绝，水竭即添暖水，每一周时，辄易水洗铛并洮，七七夜出之，净洮干，纳瓷钵中，少着水研之，一一夜，急着水搅令大浊，澄取浊汁，其者自然着底。作末者，即自作浊水，经宿澄取其着底者，准前法研之。凡五五夜，皆细逐水作粉。好用澄炼取曝干，即更于银钵中研之二，候入水洗不落者佳。

　　钟散

　治虚羸不足，六十以上人瘦弱不能食者，百病方。

　上人参 石斛 干姜（各三分） 钟粉（成炼者，三两）

　上四味，捣三味下筛，与合和相得，均分作九帖。平旦空腹温醇酒服一帖，午后服一帖，黄昏后服一帖，三后准此服之。凡服此药法，皆三一剂，三内只用一升半饭，一斤。及饭唯烂，不得服葱、豉。问曰∶何故三少餐勿得也？答曰∶三夜在腹中熏补脏腑，若此食，即推药出腹，所以不得食也。何故不得生食？由食生即损药力，药力既损，脂肪亦伤，所以不得食生食也。何故不得食葱、豉？葱、豉杀药，故不得食也。三服药既尽，三内须作羹食补之，任意所便，仍不用葱，豉及硬食也。三补讫，还须准式服药如前，尽此一斤讫，其气力当自知耳，不能具述。一得此法，其后服十斤，任意所便可知也。

　　西岳真人灵飞散方

　　云母粉（一斤） 茯苓（八两） 钟粉 柏子仁 人参 续断 桂心（各七两） 菊花（十五两） 干地黄（十二两）

　上九味，为末，生天门冬十九斤，取汁溲药，纳铜器中，蒸一石（《太清经》云一斤，）

　二斗黍米下，米曝干为末，先食饮服方寸匕，一，旦服，无毒。三力倍；五血脉充盛；七身轻；十面色悦泽，知虑聪明；十五行及奔马，力作不知；二十耳目聪明，力不复当；三十夜视有光（《太清经》作∶三十五；）七十白发尽落，故齿皆去。更取二十一匕，白和捣三百杵，丸如梧子大。此仙人随身常所服药也，入山七丸，绝谷不饥。余服此方以来，将逾三纪，顷面色美而悦之，疑而未敢措手，积年询访，屡有名人曾饵得力，遂常服之一如方说，但能业之不巳，功不徒弃耳。（《太清经》无人参，有白术四两。 　m.iGＭxS.cＯm