第4章 裑体会更轻松
吕骋在身边

醉的轻嗅着陈

的味道,时不时伸手轻拍陈

的身体的一些发力部位,假装是在指导陈

锻炼,实际上就是在揩油,没办法,陈

老师的肌肤触感实在是太

滑了,哪怕是隔着衣服布料,也都能体会到这种销魂的感觉。
而陈

也不好再说什么,只是咬牙完成自己的训练项目。吕骋看着陈

的动作,在他眼中,陈

这样蹲下站起的动作,每一寸每一尺都散发着

人的魅力,

拨着他的神经感触,让他沉醉不已。
经过一阵时间的锻炼陈

那白皙的脸颊和天鹅颈都萦蕴着粉

的光彩,细密的小汗珠顺着那泛红的脖颈

落到体恤衫的领口,甚至有一些还滚落进了那深邃的沟壑之中。
看到这里,吕骋是多么想变成这些汗珠啊,这样他也就可以尽情的徜徉在那

人的

软之中,肆意的紧贴着光滑白

的玉

,沉醉不知归路。
想到这不切实际的幻想,吕骋的裆部竟然不受控制的鼓了起来,为了防止出洋相,于是他对陈

说道:“老师,你的出汗量有些大了,说明锻炼还是很有成效的。
不过健身也要注意补充水分,我给你拿瓶水吧,你先自己练着。”“唔…嗯…好…”沉浸在锻炼运动状态的陈

丝毫没有注意到。
此时因为她微微

水,所以那有些涩哑的嗓音以及无意间的

息,究竟有多么的

人。话说陈

来健身房也有一段时间了,到现在也都没有喝水,确实有些渴了,于是她一边咬牙坚持抬杠铃,一边点头表示同意。
于是吕骋马上走到健身房的吧台后面,等到下身的鼓

平复下来,这才拿了两瓶功能饮料重新回到陈

的位置,等吕骋端着饮料回来,陈

正好结束了推举单侧杠铃的训练,放下了杠铃,浑身香汗淋漓。
正在用

巾擦汗,一滴滴汗珠顺着白皙的天鹅颈滑下,划过

感的锁骨,汇入

前那道山峰中的沟壑中。汗水已经浸润了整件体恤衫和紧身短

,可以看到陈

那被束缚的双

,除了内衬的黑色小背心外,没有再戴任何

罩之类的束缚物。
“力量训练之后,我们休息一下,喝点能量饮料补充一下水分吧。”吕骋递上了饮料对陈

说道:“等一下我们再进行另一个项目的训练。”
陈

锻炼了好一会儿,又出了那么多汗,也早就渴了,于是她接过吕骋递过来的饮料,看看没有什么问题,就拧开瓶盖轻轻的抿了几口。
“老师,刚才这组训练强度如何?”陈

歪头想了想,回答道:“还行吧,虽然有一点点吃力,但是还在我可接受范围之内。”
做了一组运动后,陈

的心神也放松了下来,没有刚才那么尴尬了,于是也就大大方方的坐下来和吕骋交流了起来“哦…老师平时伏案工作比较多吧?”吕骋这话就有些没话找话的嫌疑了,当老师的怎么可能不坐办公室呢。
不过陈

倒是没有觉得有什么问题,而是温声细语的回答着吕骋的问题。“是呀,晚上下班回家还要整理教材这些呢。”
“老师你还没有要小孩吧?”大学的生活确实丰富多彩,所以很多时候,就算是同班同学也有可能互相之间不甚熟悉,而且陈

也只是给他们带带设计课,平时也没有多少

集,所以吕骋对于陈

的具体情况也不是很了解。
“呵呵,是呀,老师还没有要孩子呢,你怎么看出来的啊?”陈

又小抿了一口饮料,丝毫没有注意到。此时因为运动后有些

红的俏颜,是如此的媚意丛生。“哈哈…老师你身材这么完美,我就觉得肯定还没生小孩呢。”
吕骋这话确实是发自内心的,在他的固有印象里,生过孩子的女人身材一般都会或多或少的走样,而陈

的身材,说实在话,保持得比很多大学女生的都好,怎么看都不像是已经生过孩子的样子。
“唉,好什么呀,以前还经常做瑜伽和健身

,不过这几年工作比较忙,好久都没锻炼了,感觉身体都有点生锈了。”
陈

一边说着伸展了一下肢体,在吕骋面前秀了一下身体的曲线。看得出来能得到学生的赞美,她的心情还是非常不错的,没办法,任何一个美丽的女

,都无法抗拒他人的称赞,就算嘴上不说,心里也会感觉到美美的,就这样吕骋和陈

在健身室内闲聊了一会,等待陈

的呼吸平复了下来,这才说道。
“我们开始下一步运动吧”吕骋指引陈

来到墙角的单车机边上,介绍道:“单车机可以很好的锻炼心肺功能,相对于跑步机这些健身器材,可以更好的保护膝盖,还能把手臂和腿部运动有机结合,协调四肢,健身美体。老师你先上去试一下吧。”
说完吕骋也不等陈

同意,伸手扶起陈

的柔

小手,引导陈

抬起两条修长美腿踩在了踏板上,让陈

丰

的

部落到坐垫上,然后让陈

双手扶住握柄,双腿用力摆动。
陈

的身体开始随着蹬踏上下起伏,两条

白长腿在吕骋的面前起伏,白花花的晃晕了吕骋的眼,陈

的美

在在黑色的紧身

的包裹之下。
随着动作一下一下的翘起,本就圆润

拔的美

更是在身体上凸显出来,格外引人注目。吕骋站在陈

身后,看着陈

蹬着单车机的样子,美腿,翘

,纤

和随动作一晃一晃的双峰,吕骋的呼吸慢慢开始变得

重,喉结也不由自主的翻动了几下,咽下了自己的口水。
看着看着,吕骋皱了皱眉头向陈

伸出了手。“老师,你的手臂要放松一下,嗯嗯…对,

要

直一点。
注意收腹,肌

绷紧,保护自己的关节。”吕骋一边假装指导,一边把手放在陈

的

部,背部和腹部,悄悄的吃着陈

的豆腐。要是放在平时,对于如此亲密的举动,陈

一定会怒声呵止。
但是吕骋的指导也没有什么问题,所以陈

只能无奈的忍受着,另外随着吕骋的抚摸,陈

的身体竟然渐渐有了反应,而且更让她惊讶的是,自己的下身好像开始微微有些


的迹象,这是一种自己从来没有过的新奇感觉,自己这是怎么了?
陈

有些不解的想着,由于吕骋始终没有再做出更出格的动作,所以陈

也就咬咬牙安慰自己,并没有劝阻吕骋的动作,而是任由吕骋用手指导自己在单车机上的动作。
随着蹬单车机的速度加快,陈

的身体越来越热,身上的汗也越来越多,她的呼吸声也渐渐变得杂乱,眉眼间不经意


出的妩媚风情,看的吕骋两眼发直。
吕骋见状,伸手扶住陈

的

,阻止了陈

继续健身的动作…***“老师,健身不是这样的,咱们先休息一下,我给你按摩按摩,放松一下肌

。”陈

红着脸犹豫道:“这不好吧,我是你老师,让你给我按摩不太合适。”
吕骋微笑说道:“不对哦…现在我是老师的老师了,而且我可是专门研究过按摩手法的,老师放心吧,按摩过后,你的身体会更轻松,也能更好完成后续的训练。”
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